咳嗽嗓子哑了怎么办 这样缓解效果好

　　咳嗽是我们常见的疾病，有些人感冒会引起咳嗽，导致嗓子哑了，那么咳嗽嗓子哑了怎么办呢?宝宝因为哭闹或者是咳嗽也会导致嗓子哑，那么宝宝嗓子哑了怎么办呢?嗓子哑了我们吃什么能缓解呢?一起来看一看。

　　咳嗽嗓子哑了怎么办

　　风寒感冒咳嗽声音哑可服药治疗

　　如果是因为感冒引起的嗓子沙哑，或者是因为受凉劳累导致身体的抵抗力下降，引起里感冒，就会出现流鼻涕，咳嗽、打喷嚏等症状，还有的人会出现声音嘶哑，一般是需要对症下药的。因为感冒导致的嗓子嘶哑可以通过服用感冒药来治疗，感冒好了，声音自然就恢复正常了。

　　多喝水有助于缓解声音嘶哑

　　以温热的水为宜，多喝水不仅能帮助感冒的治疗，还能帮助体内病毒随汗液、尿液等排出，并且能温润嗓子，相信大家喝热水，嗓子会感觉很舒服。

　　风寒感冒咳嗽声音哑要谨慎咽喉炎

　　很多人感冒一周就好了，有些人需要吃药，有些人可以自愈，但是感冒会带来一系列的并发症，这些并发症就没有那么容易好了。感冒经常会伴有鼻炎或者是咽炎等症状，如果是咽炎就会出现喉咙红肿，还会出现咳嗽、嗓子有痰、声音嘶哑等症状，在出现这些症状之后就要及时的治疗。

　　嗓子不舒服要注意饮食禁忌

　　感冒期间，尤其是嗓子不舒服的时候，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃性热性燥的食物，如羊肉、狗肉这样的，烧烤炸制品更不能吃，有抽烟喝酒习惯的人，一定要避免在感冒咽炎期间抽烟喝酒，这些都会刺激到咽喉，拖延病情。

　　宝宝嗓子哑了怎么办

　　1.不管是什么原因导致宝宝的嗓子哑了，首先要做的就是给宝宝喝水，这里要给宝宝喝温开水，不能和凉水，来补充水分，还能缓解嗓子发炎。此外，在饮食上也要注意清淡，宝宝原本就不能吃辛辣刺激的食物，这时候一些果汁之类的也不要给宝宝喝了，多吃一些蔬菜和水果，还要让宝宝不要大叫。