男人拉肚子是什么原因 罪魁祸首原来是它

　　到了春夏季节，不少人都发现自己的肠胃变得好像敏感，动不动就出现拉肚子的问题。一旦拉肚子了，总是会不停的想要上厕所，很麻烦。男人拉肚子是什么原因?拉肚子吃什么好?想要知道就请看下面的文章内容吧!

　　男人拉肚子是什么原因

　　(1)饮食不当

　　饮食不当是造成拉肚子的首要原因，比如说了不干净的外卖，或者是食物本身已经过期了、发生霉变了，那么吃了之后自然会有拉肚子的问题。另外建议男性朋友不要总是盯着肉吃，不吃蔬菜，过分油腻的饮食也会引起腹泻。

　　随着天气越来越炎热，很多人都喜欢喝一些冰咖啡、冰奶茶，或者是去吃生鱼片、生蚝，这些生冷食物如果吃的太多了也会造成腹泻。特别是对于那些肠胃本身就较为敏感的人，这些食物更是不建议吃。

　　(2)不良剌激

　　精神上面受到刺激的时候也会对于我们的肠胃造成影响，比如说受到了惊吓或者是遇到了非常紧张的事情，就可能引起拉肚子的情况。男性朋友如果发现自己突然腹泻了，不妨看看是不是由于精神刺激导致的。

　　(3)过敏性腹泻

　　吃了容易引起食物导致腹泻。

　　(4)其他

　　如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

　　如果你有拉肚子的情况，那么你的肠胃肯定是比较脆弱的，这个时候应该吃一些比较易消化的食物。饮食应该清淡为主。

　　拉肚子吃什么好

　　杨梅

　　中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

　　面食

　　腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。

　　但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。