贫血的症状 孕妇贫血的症状有哪些

　　贫血是一种比较常见的疾病。按理说现在人们的伙食比以前好多了，而且食物也比以前丰富了，应该都不会出现贫血的现象的。但是现在贫血的人群还是有很多的，所以怎样治疗贫血是大家都很关心的事情。

　　疾病预防是必要的，我们很多人都不太去关注自己的身体，所以很多疾病都会在我们不知情的情况下面到来。其实疾病的预防也是很简单的，只要我们平时多加关注一下自己的饮食习惯和生活习惯，很多疾病都是可以避免的。

　　正常的人有的时候还会出现贫血的症状，那么孕妇贫血了怎么办?孕妇贫血有哪些症状呢?因此下面就来看一下孕妇贫血的症状有哪些?孕妇贫血的症状有哪些?怀孕期间出现劳累和疲倦感，你可能很自然地将它归因于妊娠。但是如果这种症状频繁出现，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，你就该引起警惕，好好地寻找原因。

　　贫血早期症状

　　1、常常无端感觉乏力。

　　2、容易疲劳。

　　3、一过性眩晕发作。

　　4、面色苍白。

　　5、指甲薄脆。

　　大部分贫血孕妇没有症状，除非病情进展明显。这就是为什么孕期必须做血常规的原因。

　　贫血进展期症状

　　1、呼吸困难。

　　2、心悸。

　　3、胸痛。

　　孕妇贫血的症状有哪些?什么是贫血

　　孕妇在孕期的时候营养是很重要的，如果孕妇的营养跟不上的话，就会产生一些疾病的问题。所以家人一定要注意好孕妇的饮食问题。如果在孕期出现头晕的情况的话，一定要注意，这有可能是因为营养不良导致的贫血。

　　由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。血液中红细胞对人体非常重要，因为它包含的血红蛋白能携带肺里的氧到全身各个器官。

　　为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇血容量增加了50%，血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内这是正常的。稀释的血液流动性好，所以氧气和营养物质能够更快地在母体和胎儿间进行交换，这种稀释是有利的。

　　然而有些时候，血液会出现过分稀释，往往出现贫血的症状。

　　冬瓜粥

　　冬瓜粥的制作材料

　　主料：冬瓜300克

　　辅料：粳米180克,猪肉(瘦)100克

　　调料：淀粉(豌豆)3克,盐2克,香油5克,大葱3克

　　冬瓜粥的特色：粥软糯，味鲜咸清香。

　　冬瓜粥的做法

　　1.将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。

　　2.冬瓜削皮，洗净，切片。

　　3.粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。

　　茄子粥

　　茄子粥的制作材料

　　主料：粳米100克,茄子,200克

　　调料：盐1克

　　茄子粥的做法

　　1.　将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁;

　　2.　粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用;

　　3.　锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米;

　　4.　先用旺火煮沸后，加入茄子丁;

　　5.　再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。

　　结语：普通贫血对于人体的伤害可能不是很大，只要大家平时多注意一下饮食的调理就可以解决了。但是大家一定要知道，孕妇的健康是比较重要的，如果营养不良的话，是会出现一些疾病问题的，所以大家要做好“保护”孕妇的工作哦!