为什么老年人的性格容易变化

随着年龄的增长，不少人进入老年期后性格上有不同程度的变化，往往变得多愁善感，不愿与人交往，固执己见，以我为中心，自我欣赏，胆小怕事，遇事暴躁，情绪不稳，怀疑老伴，怀疑他人，不满子女等。老年人性格上的变化与主、客观因素都有关。首先，生理功能减退是老年人性格变化的重要因素，老年人听力、视力、表达能力以及生活能力均不如中青年时期，同时记忆力也明显下降，接受和理解新生事物相对迟缓，遇事力不从心，情感脆弱，情绪不稳，甚至不讲道理，成了人们常说的"老小孩”。其次，生活环境的变化也是性格改变的原因之一，工作、生活环境有了改变，不如意，导致孤僻、伤感、消沉以及烦躁等心理上的障碍，使其在性格和行为上表现出种种变化。另外，老年人在自我心理调节和自我控制能力方面的减退也是性格和行为变化的原因之一。老年人性格上的变化，社会与其亲属应理解，万不可指责、埋怨，让其适当的宣泄比压抑更有益于心理健康。

不良情绪对生理功能有何影响"情绪”一词人人皆知，不良情绪对身体有害也人人熟知。不良情绪可使人思路阻塞，尤其是在愤怒状况的情绪下，还会使人出现错误的行为。不论是突发的或是长久的不良情绪，都会干扰人体正常生理功能。

(1)紧急、焦虑的情绪会使心率加快，体表和一些内脏小动脉收缩，加大了外周对血流的阻力，从而导致血压增高，所以人在愤怒时血压明显升高。因此，持久的紧张情绪是导致高血压的重要因素。

(2)紧张、焦虑的情绪会使呼吸次数明显增加，有时会使呼吸节律不规则，突然受惊吓还会出现呼吸暂停现象。暴躁、愤怒时，呼吸加深，恐惧时呼吸变浅，抑郁时呼吸往往浅而缓慢。这些变化都程度不同地影响到氧的吸入与二氧化碳的呼出，有的会引起头痛、头晕等现象。

(3)紧张、激动、生气时会明显地影响胃液分泌，胃液酸度增高，胃蛋白酶含量下降，食欲减退。过度紧张会使胃蠕动加快，甚至痉挛疼痛；压抑、悲哀、沮丧时胃液分泌减少。极度紧张、恐惧会使肛门括约肌松弛而致大便失禁。

(4)人在兴奋、激动时，骨骼肌小血管扩张，耗氧量增加，使肌肉收缩力增强。

(5)情绪过度紧张、激动会引起人体内分泌的一些改变以及机体其他方面的变化。生理功能决定着人体新陈代谢的过程，关系着全身各系统、器官、组织的功能状态。不良的情绪扰乱人体正常生理功能，导致机体平衡失调，如影响防御功能、免疫功能等，导致疾病的发生与发展。

为此，中老年人一定要注重自我心理调节，保持良好的情绪，这是健康长寿的根本保证。