驼背成年后还能矫正吗

驼背，是由于胸椎后突所引起的形态改变，是一种较为常见的脊柱变形。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致；多为某种疾病的症状，如强直性脊柱炎、青年性驼背、脊柱结核等。那么，驼背成年后还能矫正吗？接下来就为大家解答这个问题。

驼背成年后还能矫正吗

一般来说，驼背成年后还是能矫正的。但具体恢复程度，要看引起驼背的原因；如果是由于平时不注意端正身体的姿势，长期久坐、低头等，造成肌肉紧张或肌肉劳损，引起背部肌肉无力，从而导致弯腰驼背。一般通过日常调整，且不论是站立还是行走，胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展。同时，在坐时脊柱要挺直，看书写字时不要趴在桌子上，时刻提醒自己；并加强肩部和腰背部的肌肉锻炼，以及佩戴矫形的医疗器械，可帮助调整。但对于一些疾病引起的驼背，如强直性脊柱炎、脊柱侧弯等，一般无法自行矫正，需要进行脊柱矫形的手术来改善。

知识拓展：驼背怎么矫正

1、带矫形支具

因为驼背的出现多是由于长期姿势不正确导致的，可使用背背佳等，以起到提示的作用。但如果想要彻底治愈，还需到骨科门诊进行检查，在医生指导下治疗。此外，如果驼背程度较重，经过严格的保守治疗无效，可每1~3个月复查X线，确定脊柱驼背的角度有逐渐增加的趋势，必要时也可接受手术治疗。

2、进行背部锻炼

（1）可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次即可，也可根据自己的接受程度来调整。

（2）可使背部朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸。同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次即可。平时也可睡在硬板床上，使脊柱在睡眠时保持平直状态。

以上就是关于驼背成年后还能矫正吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。