气虚是什么引起的 这些竟导致气虚现象

　　在生活中，很多人会有气虚的情况，那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?气虚是什么引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　气虚是什么引起的

　　先天遗传

　　有的气虚的情况是因为先天的遗传而导致的，有的孕妇在进行妊娠的时候，会有营养不良的情况，这样就会导致胎儿的营养跟不上的。

　　用神过度

　　当人过于的用神，疲劳过度的时候，也是会导致气虚的情况的发生的，这是一种很常见的情况的，希望大家能够注意。

　　用劳过度

　　一些经常从事重体力劳作的人经常会有气虚的情况的发生的，在这种情况下，就需要好好的进行相关的调养了。

　　曾经大病或久病

　　病愈后，元气大伤。

　　饮食习惯

　　喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物，且不喜欢运动。

　　长期节食

　　长期节食造成人体摄入营养不足，从而形成气虚。

　　七情郁结

　　经常不开心，尤其是在吃饭时极易生气。

　　经常服药

　　一般，随着人体衰老，脏腑功能衰退，人都容易气虚，但是经常吃些中成药，激素，这样也是会加重气虚体质的。

　　严重缺少运动

　　严重缺少运动的人，身体的血液循环会渐的变得缓慢，造成人体气机不畅，而气虚的人容易疲劳无力，少气懒言，非常不愿意运动，经常轻微的活动一下，就容易大汗淋漓，喘气不过来。

　　节食减肥

　　减肥节食是很多女性气虚的原因，长时间节食，这样人体就没有足够的营养，会削弱脏腑功能，导致气虚。还要注意，不要吃寒凉的食物，这样会影响脾胃，也容易导致气虚。