喝醉酒后吃什么能让胃舒服 喝酒后要注意什么
现在生活当中很多地方都需要喝酒,平时和朋友聚餐都是要喝几杯的,很容易就喝醉了。喝醉之后胃很难受。那么,喝醉酒后吃什么能让胃舒服呢?喝醉后要注意什么?喝醉酒后怎么办?下面就一起来看看吧。
喝醉酒后吃什么能让胃舒服
流食
在喝醉之后若是想要胃部舒服,好是吃流食,要注意选好容易消化的流食,注意适当食用。
芹菜汁解酒
很多人喝酒后会出现脸红的现象,除了要知道喝醉酒后吃什么能让胃舒服之外,还要知道怎么来缓解喝酒了脸红的情况。喝酒脸红是应该喝一些芹菜汁,芹菜中含有大量的维生素B,能很好的起到分解酒精的作用。
牛奶解酒
喝酒之后出现胃不舒服,大多是由于酒精成分损害胃肠道粘膜。在喝醉之后可以喝些牛奶,这样可以保护胃黏膜。
牛奶不仅可以在酒后喝,喝酒前同样也可以喝些牛奶,这样牛奶中的蛋白质等营养物质能更好的保护胃黏膜,避免酒后肠胃不适症状。
白粥解酒
喝酒后出现胃部舒服,恶心呕吐现象的人不妨适量喝点白粥,有效缓解胃不舒服的情况;除此以外,喝酒前适量的喝些白粥也能更好的保护肠胃健康,同时避免醉酒呕吐现象的出现,需要注意的是,粥类一定要清淡,不能带任何油脂。
新鲜葡萄解酒
喝酒了胃不舒服,吃点新鲜的葡萄,能有效缓解酒后反胃恶心症状,新鲜葡萄中含有大量丰富的酒石酸,可以与酒中的乙醇作用相互形成脂类物质,有效降低体内乙醇浓度,达到有效解酒的目的。
豆腐解酒
饮酒过多了胃不适不妨吃点豆腐帮助解酒,这是因为豆腐的大豆蛋白中含有丰富的半胱氨酸和维生素B1,B2,半胱氨酸能分解酒精中的醛,帮助迅速排出体外;维生素B1和B2是酒精代谢的主要物质,能帮助减轻心脏和肝脏负担。
别立刻睡觉
酒精是肝脏来分解的,人在睡觉之后新陈代谢变慢,这样不利于肝脏活动,就算是睡觉,也要注意每两个小时叫醒,多喝些水。
别吃醒酒药
虽然醒酒药能让人醒酒,但它会让醉酒时间加长。
别睡电热毯
过量饮酒后,体温调节失去平衡,散热较多,容易发冷,但这时不要睡电热毯,易引发心脑血管病。应多盖杯子,喝热水。
不喝咖啡和浓茶
不喝咖啡和浓茶,它们都会使心脏过于兴奋,这时喝茶也不利于肾脏。
很多人都认为酒后泡一杯浓茶水,不但可以解酒,还能缓解酒后头昏、头痛的症状,但是实际这是一种错误的说法,酒后一杯浓茶多可以让人醒醒瞌睡,不但解不了酒,还很伤肾,容易肾结石。所以,酒后千万别乱喝浓茶!喝白开水可以利尿,倒是可以多喝。
不要立即洗澡
注意不要立即洗澡,有可能昏迷的。
别吃退热药
退热药里的成分会与酒精反应生成有毒物质,有害健康。
蜂蜜水
酒后头晕、头痛,可以泡一杯温蜂蜜水,蜂蜜对解酒的效果不错,蜂蜜冲温水给酒后的人喝不易反胃,而且还有助眠的效果,喝后,好好大睡一觉!
水果
喝酒后如果还能吃下东西,那么,可以选择一些香味重的水果吃,这些解酒效果好,如果有时间,也可以打一些利尿的水果汁喝,像:西红柿汁、西瓜汁,这些解酒利尿。
总结:通过上文的介绍,相信大家对喝醉酒后吃什么都有了更多的了解。除此之外,文中还介绍了喝醉之后的注意事项和应对方法,希望可以帮到大家。喝醉之后是很难受的,我们平时要多注意。