喝葡萄酒的好处和坏处

喝葡萄酒其实从中医这个角度来说的话，我们说酒它有一定活血化瘀的作用，特别是对于女性朋友而言，葡萄酒是一种非常好的抗衰老、美容养颜的饮品，它的保健功能还是比较好的，能够促进机体的血液循环，有效的改善心脑血管的供血。另外长期正确适量的服用葡萄酒，对于身体的养生保健，机体免疫力的提升都有一定的帮助。

但饮酒的时候要注意不要过量，因为酒中含有酒精，过量饮酒可能会加重心脏的负担，对心、脑、肝、胰都不太好。长时间喝葡萄酒可能会对肝细胞造成一定的损伤，引起酒精性的肝损伤，时间长了还可能会出现酒精性的肝硬化。

那么酒精对于胃黏膜也有一定的刺激，长期大量的饮酒可能会引起胃炎，甚至胃溃疡，胃糜烂。所以说我们在饮红酒的时候还是要注意一个量的控制，最好不要超过50毫升，如果不超过50毫升，那么很多副作用都可以避免。

另外葡萄酒的饮用量因人而异，每个人的具体情况是不同的，饮用的量不等，另外葡萄酒的饮用量是因人而异的，其实我更建议在睡前服用一小杯葡萄酒，对于安神，帮助睡眠其实是有一定帮助的。