影响寿命的因素 身体有这特征的男人不长寿

　　男人什么地方大暗示寿命不长呢?在生活中，影响人寿命的因素有很多，那么，你知道身体短命的特征有哪些吗?影响寿命的因素是什么呢?我们应该如何健康养生呢?下面一起来看看寿命和什么有关系吧!>>>身体这地方细菌越多越不长寿

　　经国外研究调查发现，身体的指数、吸烟、饮酒、不运动、等因素影响着人体的寿命，男性腰围一旦超过85厘米，女性腰围一旦超过80厘米即为超标。即使身体指数其他都正常，但腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。

　　男人下半身越大可能寿命越短

　　膀大腰圆是身体强健的特征，但现在的人都追求细腰翘臀，这不止是给人以优美的曲线，还能远离各种疾病的骚扰，因为一旦腰围超标，可能招来的不只是白眼，更是健康的隐患。

　　每天坚持5件事多活10年

　　1、每天保持1.5小时的无意识体力活动

　　这里不是指刻意的体育锻炼，长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了满意的回报。

　　他们需要步行去商店、回家和拜访朋友，这就让他们获得了大量活动身体的机会。生活在长寿地区的人群无一不遵循着以生产生活性劳动为主的运动方式。比如意大利撒丁岛的男性百岁老人仍能耕作。

　　2、与关爱老人的子女生活在一起

　　3、有明确的生活目标和乐观的生活态度

　　大部分的长寿老人都会有精神信仰，即使是不信奉宗教的长寿老人，开朗乐观的心理状态也让他们很少出现抑郁情绪，免疫力更强和心脏病的发病率较低。他们往往拥有强大而广泛的社会交往和社会支持，有明确的生活目标。

　　4、放慢生活节奏，抽空就休息

　　长寿老人的生活节奏保持“慢半拍”，吃饭细嚼慢咽，做事不慌不忙，不让自己陷入过度忙碌，并且保障每天休闲娱乐的时间。压力是对人体健康有害的因素。慢性压力会引起慢性炎症的形成，导致人体过早老化。

　　结语：通过上文的介绍，你知道男人什么地方越大寿命越短了吗?在生活中，男人寿命普遍比女人短，你知道这是为什么吗?其实，这与男人的生活习惯密切相关，希望上文的介绍能够帮助到大家哦!