夜尿频多四款食疗

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　　编者按：现在有很多人都会出现夜尿频多症状，这不但影响睡眠质量，对身心也有一定的影响。那么产生夜尿频多的原因是什么呢？夜尿频多怎么办？尿频吃什么好？小儿尿频又该怎么办？接下来小编为大家一一解答，给大家推荐4款食疗秘方，快跟着小编一起去看看吧。

　　四款专治夜尿频多的食疗方推荐

　　夜尿频多是困扰许多老年人的问题，老年人入睡困难，夜里去卫生间后入睡就更难。同时，夜尿频多也困扰许多肾功能较弱的年轻人群。有没有什么简单的方法改善夜尿频多的症状呢？下面塞呋盾女性健康网就向您介绍治疗夜尿频多的食疗方法。

　　核桃炒韭菜

　　以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

　　炖蚕蛹

　　取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

　　竹丝鸡汤

　　取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

　　猪小肚汤

　　猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

　　老年人夜尿频多的主要原因是脾和肾功能衰弱，补益的时候好能选择补益脾和肾的食物。另外，防止夜尿频多，晚餐的食物格外重要。晚餐的时候应少喝汤、避免食用冬瓜等含水量较多的食物。