指压穴道，双下巴的减肥秘法

或许有很多老一辈的人觉得双下巴是福气的象征，但现在，它却是爱美运动

指压完毕后，就是运动时间了。去掉下巴赘肉的运动，通过脖子的旋转被下巴下面的肌肉拉动。在一次收获和一次放松之间，达到促进肌肉紧张、增强血气循环、淋巴循环的功能。

(1)眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。最好尽量往下伸下巴，以便触摸胸前。

(2)然后回复原始姿势。肩下不动，颈部尽量向后推，停留2、3秒，最后恢复原来的姿势。

小秘诀

脖子一前一后伸展，一式做八下，也可有效消除下巴上的赘肉。人迎接两个穴位，迎接大穴位，增进脸部血液循环，有收紧皮肤的功能。常按摩这两个穴道也有助于消除双下巴。