不宜在饥饿时吃的食品

人们在饥饿时往往不择食，这是十分不当的，往往会为以后患病埋下祸根。因此，了解哪些食品小宜在饥饿叫吃用，是很有必要的。常见的不宜在饥饿时吃的食品有：

(1)柿予、黑枣、西红柿

柿子和两红玮中含有较多的鞣酸、柿胶酚、果胶，黑枣中也含有大量果胶和

鞣酸等。这些物质能与人体饥饿时所分泌出的高浓度的胃酸起反应，形成难以溶解的胃结石，可引发胃溃疡等疾病。

(2)白薯

饥饿时食后能刺激胃壁分泌较多的胃酸，造成胃酸过多而"烧心”，引起吐酸水。

(3)橘子

橘子汁含有大量糖分和有机酸，会刺激胃黏膜使脾胃胀满、嗳酸。

(4)山楂

味酸，能行气消食，若空腹食用，不仪伤胃，而且增加饥饿感并加重胃痛。

(5)新鲜荔枝

空腹时若食用，会因人体突然渗入高糖分而发生"高渗透昏迷”。

(6)酽茶

其高浓度的鞣酸会刺激胃肠而引起"茶醉”，使人心慌、头晕、四肢乏力，甚至肌肉颤动等，高血压患者尤其不宜空腹饮浓茶。

(7)酒

空腹时饮后(特别是烈酒)容易造成急性酒精中毒，使人失态，引起呕吐、胃痛，甚至休克。

以上食品及饮料，均不宜在饥饿时食用。