心肌梗塞吃什么好 心肌梗塞饮食注意事项

　　说起心肌梗塞，不少人都有所了解，但是要说起心肌梗塞吃什么好，就没什么人知道了吧。心肌梗塞可不是什么小病，所以在饮食上也是极为小心，不能乱吃。想知道心肌梗塞的治疗方法以及心肌梗塞的前兆吗？那就一起来看看吧。

　　心肌梗塞在饮食上，要尤为注意，不能随着喜好挑食，下面就来说说心肌梗塞吃什么好。

　　心肌梗塞吃什么好

　　1、石榴

　　吃点石榴可以软化血管。

　　2、杏仁

　　食用杏仁对心脏有保护作用。

　　3、枣

　　适当的吃一些枣，能够有效的辅助治疗心脏病、高血压，以及缓和动脉硬化，让身体更健康。

　　4、核桃

　　生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

　　5、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　6、苹果

　　每天吃300g左右的苹果，血液中的胆固醇水平就会即可下降，血管也不会在硬化下去了。

　　7、柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　8、草莓

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

　　9、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　10、柿子

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

　　11、猕猴桃

　　猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　心肌梗塞饮食注意事项

　　1、控制总热量的摄入

　　临床资料表明，肥胖者患心肌梗塞的机率要大，因为脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，导致心肌功能减弱，所以，要控制体重，限制总热量。在休息的情况下，每天供给热量以25-30千卡/kg体重为宜。

　　2、少食多餐

　　细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。

　　心肌梗塞患者平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃。

　　炖汤的话请注意把上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。

　　3、低胆固醇、低脂肪饮食

　　心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。

　　应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。

　　4、限制食盐

　　钠摄人过多，就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。

　　钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。所以，心肌梗塞的患者每日食盐量不应超过4g。

　　5、饮食清淡

　　发病开始的1～2天，仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。

　　随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的心肌梗塞吃什么好，你们都了解了吧。这对于不明白心肌梗塞吃什么好的人来说，真的是极好的。看了上面说的心肌梗塞的治疗方法以及心肌梗塞的前兆，感兴趣的可以去吃一吃。