骨质疏松了如何饮食

老年人特别是老年妇女在绝经后雌激素水平下降，更容易患骨质疏松症。

骨质疏松症是一种与衰老有关的常见病，其后果是骨折，以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形，严重损害老年人的健康和生活质量。雌激素缺乏是绝经后骨质疏松的主要病因。

妇女绝经后，体内雌激素水平下降，骨代谢发生明显变化，主要是骨吸收作用增强，虽然骨重建也增强，但骨吸收和骨破坏过程远远超过骨形成的过程，进而造成不断的骨量丢失，绝经后的妇女发生骨质疏松症的比例显著高于男性，绝经后10年内骨质丢失速度最快。