番茄汁的做法 想要皮肤美白就喝它

　　番茄是一种很有营养价值的蔬菜，有人说一天一颗番茄是能美白皮肤的，因为它里面含有大量的维生素，能够很有效地抑制和色素的生成。而番茄汁则能更好的被我们人体所吸收，下面就为大家介绍番茄汁的做法。

　　做法一

　　材料：圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml。

　　步骤

　　将芒果洗净、去皮去核、切成小块;圣女果洗净对半切。

　　将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以了。

　　做法二

　　材料：番茄200g、苹果100g、芹菜30g、柠檬汁30g。

　　步骤

　　番茄去皮、去蒂，苹果去皮、去核，均切成小丁。芹菜切成小段。

　　三种材料放入榨汁机，榨好后倒出，加入柠檬汁即可食用。

　　做法三

　　材料：西芹100g、番茄1个、柠檬1/6个，菠萝140g。

　　步骤

　　西芹洗净切段，番茄、菠萝、柠檬洗净、去皮、切块。

　　四者一起放入榨汁机，倒出即可饮用。

　　做法四

　　材料：番茄2个、蜂蜜1大匙、冰块适量。

　　步骤

　　将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用;将西红柿放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块调匀即可。

　　做法五

　　材料：100g红毛丹和1个番茄，以及适量的蜂蜜和凉白开200cc。