皮肤的保养 春季要这样保护娇嫩肌肤
春天到了，阳光灿烂，正是百花争艳的好时节。在这个季节里，很多女性朋友都开始研究春季护肤该怎么做了。其实皮肤的保养不是一两天的事情，是要长久坚持的。今天我们就来了解一下春季女性如何保养皮肤比较好吧。
目录
1、缓解敏感肌的保养对策 2、女人保养皮肤的方法
7、春季的天然美肤食物 8、做好这些让皮肤水嫩嫩
缓解敏感肌的保养对策
紫外线负担过重的疲劳 肤色不均
虽然肌肤本身具有一定的防御力，但当紫外线和环境污染的负担太重，伤害就会表现在肌肤上，会显得让肤色不均。白天好要加强肌肤的防御力，除了每天必擦的防晒品之外，搭配能预防氧化、对抗*基的成分，就能帮助减少肌肤负担，夜晚则可加强美白，利用维他命C来还原黑色素，或提升肌肤对外界伤害的保护力，避免黑色素过度沈淀，改善肤色不均。
环境剧烈改变造成的疲劳 干燥缺水
许多人在春天忽略保湿，若频繁进出室内外的情况，则会因温差和湿度剧烈变化，容易造成皮肤外油内干，你会感觉肌肤频出油，又有小细纹、粗糙的干燥情形，混合性肌肤感受会特别明显。白天肌肤很油时，可用清水泼脸，但不建议以洗面奶洗太多次，会洗去必须皮脂，有上妆的人可先喷化妆水喷雾再用吸油面纸，会比直接压吸油面纸吸取更多油脂。许多品牌在春季会推出质感轻盈的保湿产品，使用感清爽，又能提供保湿滋润，是不喜欢黏腻厚重感的人的好选择。
荷尔蒙不平衡的疲劳 出油冒痘
当熬夜、出差、作息不正常，会造成雌性荷尔蒙增加，让肌肤特别容易出油，这就是为何有些人一熬夜就容易长痘痘的原因。适当使用含水杨酸、控油和痘痘产品，严重的话要看医生，但重要是调整生活作息，才是治本之道。同时避免过油、甜腻的饮食都会带给身体和肌肤负担，运动、多吃蔬果都有助改善身体状况。并且，可以选择一些温和、安全的护肤品、爽肤水来帮助保护娇嫩肌肤。