少吃刺激牲食物有利于保护胃肠吗

刺激性强的食物对胃肠道有不良的影响。中国医学认为，过冷或过热的食物，会损伤胃肠道阴气和阳气。胃肠阴阳平衡失调，则脾胃损伤、气血不足，出现一系列的病症。辛辣刺激性过强的食品会对胃肠功能影响不良。过咸、过甜、过酸、油炸、坚硬、生冷等食物和烈酒等都会损伤胃肠道功能，老年人应当特别谨慎。