感冒初期不宜吃西瓜

不少人在感冒初期大量吃水果，认为通过摄入大量维生素，可以增强体质，防止感冒加剧，也能够增加体内水分含量，有益于排毒解热，使感冒症状尽快消失。这种想法是不错的，但是在感冒初期并不是什么水果都能吃，比如西瓜就需慎食。

因为西瓜水分大，有很强的利尿作用，食用西瓜会使体内水分置换频繁。而在感冒初期，病毒主要分布在体表，并没有深入体内，如果此时大量吃西瓜，体内正常的水分就会因其利尿作用而排出，病毒则因此由表入里，会使病情加重或延长治愈时间。

温馨提示

糖尿病患者、口腔溃疡患者、慢性肠炎患者和肾功能不全患者等均不宜常吃西瓜。