如何发干海米

分类: 养生贴士•2022-09-03 17:35:59

海米涨发：涨发海米的方法：先用温水洗净，再用沸水浸泡3～4小时，待海米回软时即可使用；也可以用凉水洗净后，加水上屉蒸软。如夏天气温高，可将发好的海米用醋浸泡，这样能延长使用时间