对肝病患者的十项忠告

一、定期检测。

对有乙肝病史、丙肝病史或癌症家族史的癌症患者，应在3-6个月去医院全面检查肝病的生化和影像学指标。

二、定期随访。

肝炎患者应保证半年到正规的专科医院做一次全面的检查。对于转氨酶不稳定的患者更应该勤查肝功能。正常的病毒携带者也要按期检查。随访过程中应该找一位权威的专家进行咨询,对自己的病情稳定以及进展状态进行评估,并且就诊疗提出指导意见.

三、严格按照计划进行治疗。

治疗时要合理正确用药，要到正规医院治疗，一旦治疗方案制定好了，要积极配合医生，树立打持久战的观念。

四、治疗专一。

肝炎的治疗疗程至少是一年以上，不要在A组专家那里吃两个月的药没有效果，就到B专家那里看，在B专家那里看效果不明显又找C专家看，这样对病情的治疗十分不利。患者回到家中，要按时吃药，定期到医院随访复查，接受医生的指导。

五、调整心态。

如果患者心理素质低，担心肝炎会癌变，容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，容易导致肿瘤的生长。

六、淡薄名利。

愤怒和忧虑对肝脏不利，所以要经常保持乐观、豁达。开朗的性格。遇事不要斤斤计较，淡薄名利是养肝保肝的必须。

七、慎用药物。

某些药物可以引起爆发性肝炎，比如消炎药（红霉素、四环素等）、解热镇痛药（阿斯匹林、扑热息痛等）、抗结核药（异烟阱、雷米封等）、降糖药（优降糖等）、抗风湿药物、抗肿瘤药物、激素类药物等对于肝脏的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用这些药物时，必须在正规医院的医生指导下进行。

八、饮食有节。

不节的食物。尤其是熟肉、生猛海鲜，容易含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。不吃腐败的食物，烧烤、油炸的食物尽量少吃，忌食发霉食品。用餐多食各种蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，进食一个鸡蛋、二两精瘦肉（如牛肉、猪肉、鱼肉等）、三种蔬菜、两种水果，对保肝养肝大有好处。

九、限酒。

吸烟喝酒都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用，一次大量饮酒，可以杀伤大量肝细胞，引起转氨酶急剧升高；长期饮酒，可以导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。

十、不要过渡劳累。

肝炎病人出院时，一般仅能达到临床痊愈（症状消失、肝功能恢复正常）或好转指标，肝脏病变并非完全消失。出院后，可先做些轻微活动如散步，打太极拳等，以不疲劳为原则。要保证充足的休息，午饭后最好睡1小时，每日睡眠时间不少于9小时。半年内要节制性生活。