牙周炎的症状 教你3招护理牙周炎

　　在生活中，牙周炎是一种很常见的口腔的问题，对于这种情况，大家有什么了解呢?牙周炎的症状是什么呢?怎样护理牙周炎呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　牙周炎的症状

　　1、刷牙出血

　　当有牙周炎的情况的时候，在刷牙的时候，会有出血的情况的发生的，牙龈出血的时候是一定要注意的。

　　当然，有些牙周病患者的刷牙出血情况并不明显，比如长期吸烟的朋友，牙龈的颜色会比较苍白，质地也比较韧，出血倾向不明显。还有就是平时刷牙不太认真的患者，只刷咬东西的牙面从而对牙龈根本没有刺激。长期的科学研究已经表明，吸烟与牙周炎的关系甚为密切，它会促进炎症的发展，所以常规的牙周检查是预防和早治疗的关键。

　　2、牙龈肿痛

　　当有牙周炎的时候，还会有牙龈肿痛的情况的，这是很常见的现象的，如果不是因为上火之类的情况的话，好是要注意一下的。

　　3、持续性口臭

　　很多的口腔的疾病是会引起口臭的情况的，其中牙周炎也是会引起的，当发现自己持续性的有口臭的话，一定要注意了。

　　4、牙龈发胀、痒或不适

　　牙周病会导致牙龈肿胀，而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的，所以我们叫它“沉默的杀手”。但是，有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感，甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感，这就代表您需要专业的牙周检查和治疗了。

　　5、牙齿松动甚至脱落

　　牙齿的松动就是炎症严重到一定程度的表征，有些松动在治疗过后是可以缓解的，而有些则可能效果不明显，这样的牙齿在嚼东西时或多或少都会影响您的生活质量。当您发现有个别牙齿甚至自行脱落时，一定要即使来进行牙周检查，口内其他牙的寿命就在您的一念之间。

　　6、感觉牙缝越来越大

　　牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

　　7、牙齿尤其是上下前牙的移位

　　有时牙齿的松动可能不很明显，但很多患者发觉自己的上或下前牙在一段时间内慢慢发生了位置的改变。比如门牙的中缝儿变大了，比如一个门牙发生了扭转，比如门牙往外龇出来了，再比如下前牙出现了散在的缝隙，等等这些都是牙周炎的症状。

　　怎样护理牙周炎

　　一、保持口腔清洁

　　口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

　　二、注意口腔锻炼

　　刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2～3分钟。

　　三、合理饮食起居

　　宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，应避免过度劳累。

　　预防牙周炎的方法

　　1、保持口腔清洁

　　要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

　　2、茶水漱口

　　每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　3、饮食护齿

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

　　4、按摩牙龈

　　用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

　　总结：以上就是关于牙周炎的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有出现口腔问题的时候，一定不要拖延的，好是可以及时的用一些方法来进行解决的，希望大家在生活中能够注意。