大量出汗时不宜立即吹电风扇

在夏季，有不少人尤其是年轻人，在外面活动得大汗淋漓后喜欢直接对着电风扇猛吹。这种做法的确会让人感到很凉爽，但是对健康却很不利。

因为在活动后，体表血管和毛孔扩张，人体大量出汗，如果这个时候立即吹电风扇，会导致血管和毛孔的突然收缩，排汗也就会突然停止。而这时人体内的热量还没有充分排出，郁积体内，会造成体内产热和散热的不平衡，破坏人体的温度调节功能。

另外，凉风吹袭后会导致局部防御功能下降，病毒细菌就会趁机侵入，可引发上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有时甚至引发腹痛、腹泻。