不可经常清洗大肠

人的大肠是粪便的聚集地，是人体代谢的一个重要"港口”。可是经常会有不少代谢废物和毒素在大肠中滞留，时间久了，这些物质就可能危害人的健康，因此，定期清洗大肠是有益的。不过，有的人把洗大肠当做了一种日常的保健，洗的次数过多过频，这就过犹不及，反而容易对健康造成危害。

人体有比较强的自我保护功能，大肠这样一个容易致病的关键器官，长期以来已经形成了比较稳定的微生物环境，能够抑制病菌和毒素的活动，并进行自我清理。可是如果经常人为地清洗大肠，在清除掉有害物质的同时，也在很大程度上破坏了肠道的正常环境，降低了肠道中有益菌群的数量，使肠道中的菌群失调，从而破坏了肠道的自我清理和保护功能，这样尽管人经常清洗大肠，一旦出现致病菌，大肠还是会很轻易地受到感染，危害人体健康。

而且，经常清洗大肠，还可能造成肛门、大肠肌的功能降低，从而影响正常的排便功能。