胃胀痛是怎么回事 怎样缓解胃胀痛

　　在生活中，我们经常会遇到胃胀痛的情况，那么大家在遇到这种情况的时候，都是怎么解决的呢?胃胀痛是怎么回事呢?怎样缓解胃胀痛呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

　　胃胀痛是怎么回事

　　大量吸入空气

　　当大量的空气吸入体内的时候也会导致胃胀，例如一些不好的生活习惯，在吃饭的时候讲话的情况，或者不良的饮食习惯都会造成胃胀痛的情况，希望大家在平时的生活中多注意一下。

　　食物发酵

　　有的时候也有可能是因为食物的发酵情况，当体内残留的食物进行发酵的时候，就会产生胃胀气，也就会引起胃胀痛的情况，希望大家能够注意自己的饮食习惯。

　　胃肠道气体排出与吸收障碍

　　我们知道正常情况下腹腔内绝大部分的气体都会经肠壁血管吸收后，再经由肺部呼吸排出到体外。但是由于某些疾病的影响，导致了肠壁血液循环产生障碍，终影响了胃肠道气体的排出与吸收，从而出现胃胀气疼痛的问题。

　　怎样缓解胃胀痛

　　喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

　　喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

　　热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

　　服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

　　饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。