头部皮肤的护理

正视头皮瘙痒。一般女性朋友总认为头皮瘙痒不是什么大问题，只要注意保持清洁就可以了。实际上，头皮瘙痒不容忽视，它极有可能是由真菌引起的一种刺激性反应，对于女性头部皮肤的健康是一种潜在的威胁，而因瘙痒而抓挠头皮很可能对头部皮肤造成伤害。

调整头皮油脂失衡。健康的头部皮肤应该是恰到好处的滋润，既不干也不油。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康状态的反映，女性头发的健康很大程度上取决于头部皮肤的油脂平衡，因此要加强对头部皮肤的水分滋养和护理。

减少对头部皮肤的刺激。头部皮肤受到刺激的原因十分复杂，女性要尽量地远离刺激源，减少使用含酒精成分的美发产品的次数，还要调节饮食结构，避免摄取对头部皮肤产生刺激的食物。