常见的这些食物居然是治疗疾病的“天然药”

　　人体生病了就吃药、打针，十分痛苦，不如吃些“纯天然药”，不但可满足自身的口欲，而且还具有治疾病的作用。所以，赶快来了解一下身边常见的“纯天然药”吧!

　　天然助消化药：菠萝

　　菠萝酸酸甜甜的，其实是助消化的好帮手，因为它本身含有一种特殊的物质——消化酶，不但具有促进消化的作用而且还可以分解脂肪，对于消化能力较差的人群，可以饭后食用菠萝促进消化!

　　天然重金属解毒药：火龙果

　　食物含有重金属是较多人不相信的，其实海鲜、皮蛋、中药等都含有不同程度的重金属，重金属在人体囤积到一定程度会出现中毒的现象，所以这时解毒是关键。如何解重金属的毒?可以食用火龙果。

　　火龙果之所以可以解重金属毒主要是因为它含有一般食物没有的物质——植物性白蛋白，这种物质是一种具有黏性、胶质性的物质，可具有解毒的功效。

　　天然维生素：草莓

　　人们每天服用维生素C保健身体是常见的现象，这些维生素C主要是通过服用保健品的途径摄取的，其实只要食用草莓就可以取代总是服用保健品，因为草莓被称为“活的维生素丸”。

　　它之所以有这样的称谓，主要是因为它的维生素C含量是柑橘的3倍，是苹果的10倍以上，在为人体提供丰富的维生素C之外，还会提供其他营养元素!

　　天然防晒霜：西红柿

　　夏季做好防晒工作是非常有必要的，因为阳光的强烈易使肌肤变黑、受伤，在每天涂防晒霜的同时可以多食用些西红柿，因为它是诸多防晒食物中好的一个。为何它具有防晒的作用?因为它本身含有丰富的抗氧化剂番茄红素和维生素C，可以增强肌肤抵抗阳光的能力，从而达到防晒的作用。

　　它的食用方式有诸多，但熟吃西红柿的防晒效果比生吃的效果好，这一点一定要切记哦!

　　天然止痛药：土豆

　　压力增大、喝酒等原因会引发头痛的出现，除了服用止痛药之外，不妨食用土豆，因为它是天然的止痛药。

　　它之所以具有止痛的作用，是因为它本身含有大量的钾元素，可以缓解头痛的症状!

　　天然减肥药：冬瓜

　　拥有苗条的身材是诸多人一直追求的，除了运动、节食、吃减肥药的方式进行减肥之外，不妨多食用些冬瓜，因为它是天然的减肥药，对身体健康还有促进的作用。对于虚胖的人群，可以适量食用些冬瓜，因为它具体利尿消肿的作用，且被称为“瘦身瓜”。

　　天然遏制痤疮炎症药：洋葱

　　痤疮是常见的皮肤问题，对于如何遏制痤疮是诸多人想知道的，其实可以食用天然遏制痤疮炎症的食物——洋葱，但小编建议大家好生吃则效果更好!

　　天然补脑药：核桃

　　吃核桃补脑是众所周知的事情，先不说它本身的内部结构就像人的大脑，其实它含有36种以上的神经传递素，可健脑益智。

　　天然降糖药：肉桂

　　糖尿病患者与其不吃含糖的食物，不如多吃点降糖的“天然药物”——肉桂，因为它本身含有一种类似于胰岛素的物质，可以防治糖尿病。如果经常食用它，糖尿病患者体内的血糖、胆固醇、甘油三酯都会有明显的降低。

　　天然缓解经前综合症药：菠菜

　　80%以上的女性都患有经前期综合征，其症状是易怒、失眠、胸痛等，这时多数女性会服用各种药物进行缓解，其实除此之外不妨食用些菠菜，因为菠菜中含有丰富的铁，可以缓解该症状。

　　天然润肺药：银耳

　　长期吸烟及总是呆在空气较差的地方易伤肺，肺部出现异常易使人患上呼吸道疾病，这时润肺是至关重要的，不妨食用些银耳，因为它具有天然润肺的作用，且具有美容养颜的功效。

　　身边诸多食物都具有自身的营养价值，对人体起到不同的作用，所以，与其服用药物为人体保健，不妨食用纯天然的药物，对人体健康益处多多!

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