如何才能在周末美美睡上一觉

假若你想在周末睡个懒觉，比如一直睡到第二天上午10~11时再起床，那么就把闹钟定到第二天早上6时，叫醒后起床去浴室检测一下血糖。假如血糖比较高，就应补充2~4单位的普通胰岛素，这样在随后休息的几个小时里，血糖就会逐渐降低；若血糖较低，可以喝一点果汁或牛奶；如果血糖水平正常，可以追加1—2单位的普通胰岛素，然后再回去睡觉。这种方法对许多人都效果良好