如何养胃 男人养胃要避开这个误区

　　现在生活水平提高，男人的伙食也是越来越好，可是很多男人胡吃海塞很容易就把胃撑出了毛病，那么男人应该如何养胃呢?有什么好的养胃的方法呢?不要着急，接下来就一起去看一看男人怎样调养胃吧!

　　男人养胃要避开这个误区

　　误区一：胃痛是小事，忍忍就没事

　　或者自行到药店买几粒胃药就足以应付。这种想法肯定是不正确的，如果偶尔一次胃痛，或有明确的诱因，用药应付就行，如果经常发作肯定不是小事情。

　　年纪大的患者即使偶尔发作，可能也是患病的征兆表现，千万别不当一回事。

　　据了解，现在很多人很关注自己的健康，每年定期体检可提前发现健康问题，行无痛胃肠镜体检时，往往能发现隐匿的消化道疾病。

　　年轻男人胃痛偶尔发作问题不大，但50岁以上从来没做过胃镜者若出现胃痛不适时，应及时到医院就诊。

　　特别是出现以下报警症状

　　消瘦、黑色大便、贫血、顽固上消化道不适等，一定要到医院就诊。

　　至于药店推荐用药，年轻人偶尔采用这种方式或许可以，买药服用后可以应付一时的胃痛。

　　但这种方式或许会掩盖其症状，其实并非痊愈，后期可能会反复发作。不赞成自己到药店买药治胃痛，建议患者到正规医院看病。

　　误区二：只注重养而不治

　　三分治七分养这句话讲的并不假，胃病是慢性病，要有一个过程，特别是慢性胃炎、功能性胃病，调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。

　　但只注重治或养一个方面太极端，有些胃病患者做了检查没有发现器质性问题可以只注重养，如功能性消化不良、慢性胃炎。

　　但如果是溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者，则要到医院规规矩矩先治后养。

　　误区三：很多人喝酒前都喝和牛奶或酸奶

　　很多男人认为这两种乳制品可以保护胃黏膜不受酒精侵害。认为，喝牛奶或酸奶确实比空腹喝酒对胃更有帮助，特别是饮用高度数酒。

　　解释道，吃东西比空腹喝酒对胃的损伤小得多，可提前中和胃酸，乳制品提前在胃内涂上保护层，可减少酒精对胃的直接刺激。

　　但这种说并不是绝对的，乳制品可以起很有效的作用，然而液体在胃内排空快，酒精对胃部仍有影响，只是影响较空腹饮酒较小而已。

　　酒精吸收入血后到达肝脏及其他部位，这个过程中仍有很大伤害。

　　所以，提前吃比不吃好，但不能认为这样有保护后就肆无忌惮。经常喝酒肯定对胃有损伤。