用盐浴法改善肌肤

也许你用过很多不同的洗面乳，但是你可能不知道，生活中唾手可得的"盐”其实是最佳的天然美肤剂。只要在洗澡时，花上一点时间、一点巧思，就可以轻松拥有光洁肌肤。

在沐浴泡澡后，大量的水汽使皮肤毛孔张开，此时可抓一小撮盐，放在手掌心，加上少许水拌匀，再轻柔地清洗脸部。刚开始时由于盐的粒子较粗，可能会有少许痛感，感觉上就跟磨砂膏一样，因此清洗动作宜尽量轻柔。

洗完后，用温水将盐洗净，最后再用冷水拍一遍即可。坚持用盐洗脸，皮肤会变得愈来愈光滑细致。肤色也会变得愈来愈健康，且易于上妆。

盐浴法还可改善过敏性皮肤炎症。

刚开始先用水将身体打湿，然后轻轻地从上到下全身抹上一层盐，若太过用力时皮肤干燥的部分会痛，所以只要轻轻地抹即可。涂完以后休息一两分钟，汗流出来后就可以用水把盐洗掉。

再放两大匙盐在浴缸里，搅拌均匀，泡进浴缸让身体温热，约5分钟就会流出汗来。浴毕不要用力擦拭身体，只要以毛巾轻按身体以吸收水分就可以了。

盐水浴对治疗背部的青春痘、斑点也有效

若后背或胸部长了青春痘或黑斑，采用盐水浴，即可方便、有效地去除它们。只需洗澡时在重点部分多涂些盐，并勤加按摩，即可有效地消除痘痘和斑点。