糖尿病患者冬季如何保养

2型糖尿病是中老年人的多发病和常见病之一，而冬季又是该病病情加重和发生并发症较多的季节，所以在冬季，糖尿病患者更应增强自我保健意识，做好自我保健。糖尿病患者应注意以下几点：

(1)注意保暖。寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑出血、心肌梗死等严重疾病，故应注意防寒保暖，及时增加衣服。

(2)适当运动。运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施。

(3)防止感染。呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危及生命的因素。

(4)节制饮食。糖尿病患者冬天食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故应在医生指导下制定科学的食谱，控制饮食。

(5)注意护肢。糖尿病患者多有血管功能不全和神经病变，造成脚的局部感觉迟钝，足部的皮肤破损或感染等。

(6)情绪稳定。过度的喜、怒和悲伤，使情绪出现波动，造成交感神经兴奋，促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重，故糖尿病患者应保持情绪稳定。