癫痫患者应注意到的一些生活细节

俗话说细节决定成败，这话一点也不夸张，因此，癫痫除了积极治疗外，生活细节也是不可忽视的一部分，好的生活习惯对于治疗癫痫及预防癫痫都有着重要意义，那么，癫痫患者应注意哪些生活细节呢？主要表现在以下七个方面：

（一）饮酒

饮酒是癫痫发作的诱发因素，尤其是饮用高度酒。

（二）长时间观看电视、使用电脑：

一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，这是诱发因素。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

（三）发热：

39℃以上的高热是癫痫常见的诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发因素，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。

（四）睡眠不足，过度疲劳

睡眠不足，过度疲劳也是常见的诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

(五)情绪

大悲、大喜、受惊吓等都是常见的癫痫诱发因素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫病灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

（六）服用可诱发癫痫的药物：一些常用药物，如氟哌酸、左旋氧氟沙星等，也是诱发癫痫的原因。此外，中枢神经兴奋药物如利他林等也可诱发癫痫。癫痫患者在生病就诊时，须告知医生自己有癫痫病史，尽量避免使用诱发癫痫的药物。有些药物根据病情确实需要使用时，也须在医生的观察下使用。

（七）女性月经来潮：女性癫痫患者中，月经来潮也是一种常见的诱发因素，一般在经前或经期中易诱发。女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动，可在医生指导下在经前或经后适当增加药量，避免发作。

通过上面的介绍，我们知道了生活中的一些习惯和事物都有可能成为癫痫的诱发因素，因此，癫痫患者在积极治疗的同时，应注意生活中预防细节，重视避免各种诱发因素，从而保证、巩固治疗效果，减少或控制癫痫发作。