菊花茶的功效 常喝这种茶身体不会疲劳
菊花茶是常见的茶类，很多的人都比较喜欢，不管是在工作还是学习中适当的喝一点菊花茶，可以为身体带来很多的功效。在生活中菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，不过饮用菊花茶是有一些禁忌的，对菊花茶感兴趣的朋友一定要继续看哦。
1、清热解火、消暑。菊花茶降火的效果是非常好的，它可以说是降火良药，如果我们在平时因为上火的原因，出现了一些疾病，像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛等，这个时候适量的饮用一点菊花茶可以很好的降低火气。
2、防止眼睛疲劳。上班族们在平时可以多喝一点菊花茶，它能够帮助我们缓解眼睛疲劳。如果我们面对电脑的时间比较长，那么喝一杯菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，如果我们每天可以喝上3到4杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。上面已经说过了多喝菊花茶可以帮助我们保护眼睛，其实菊花茶明目的效果是很不错，不过它除了明目之外，还能够起到养神的作用，我们因为在平时如果有加班，或是熬夜的情况，可以适当的喝菊花茶，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。
1、菊花山楂茶 ：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、菊花蜜饮 ：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。