电脑族养生 教你如何避免用电脑坏习惯

　　在现在的生活中，几乎每家每户都有电脑，互联网似乎成为了生活中不能缺少的一部分，电脑给了人们方便，但是也给了很多人们不利的一面，当你在电脑前久了之后，是否感到腰酸背痛呢?下面就跟着小编一起来看看怎么解决这些问题吧。

　　1、QQ、MSN、Gtalk，一个都不少

　　现在由于聊天的对象和聊天的内容都是不可控制的，所以使用即时的通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20%。

　　对策：离开他们一段时间，试着专门做你手头上的工作。

　　2、“总想多看一点点”——忘记上网的目的

　　本想查找工作资料，结果在网页上发现某部新电影出来了;再点进去，又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着，就忘记自己要上网做什么了。

　　对策：千万别把工作和娱乐放在一起，工作就好好工作，娱乐才能尽情地挥洒，控制对互联网新奇的诱惑吧。

　　3、长期不擦拭电脑屏幕和鼠标

　　长期不擦电脑屏幕使得上面已经糊了厚厚的一层灰尘，每次都要瞪着大眼睛去看才能看清，费力去猜屏幕污点下面的字是什么;鼠标点起来已经非常费力了，反应也迟钝得像八十岁的老汉。这些都间接地影响了工作效率。