喝硬水比软水好

水因含矿物质的多少不同而有硬水和软水之分。如若烧开水的壶底，不易结出水垢或结垢不多，便是软水，反之，就是硬水。

人们喝哪种水好?一般来说，生活饮用的水太硬，泡茶、煮饭、做菜不香；洗头洗澡不舒适；洗衣费洗衣粉还伤织物。如果太软，水中钙、镁等人体必需元素将明显不足。而中等硬水既有一定的钙、镁等人体必需元素，又不致因过多而产生不利作用。

国际上有关研究证明，饮水中有一定量的钙、镁等元素，对心血管疾病的发病率有降低作用。且饮用水的硬度与心血管疾病的发病率及其死亡率是呈负相关。

我国大陆水源水的硬度，可以说由西向东南方向，随降水的逐步增多而逐步降低。但就水的硬度而论，我国现今的生活用水，绝大部分合乎标准，尤以*坎儿井水的味道和硬度为最好。