喝四种饮料消暑美容过盛夏

盛夏时节，烈日炎炎，人们常会出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若选用具有消暑生津、清热解毒作用的药饮，不仅能解除烦渴、补充水分，而且还能美容健体、防病除疾。

一、消暑除烦、美体瘦身的"金银花露”

配料：金银花20克、白糖15克，同放茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉即可分服。金银花清热解毒、消暑除烦，对多种致病菌和病毒有较强的抑止作用，同时还能美体瘦身。

二、解毒降压、美容明目的"菊花饮”

配料：白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。其中所含的黄酮类物质有扩张血管、美容降压的作用，故对高血压病人更为适宜。

三、清肺止咳、解毒利咽的"薄荷甘草茶”

配料：薄荷10克、甘草3克、蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

四、清暑利尿、泻火除烦的"西瓜翠衣汁”

配料：削去外表绿皮的西瓜翠衣60克，洗净后放锅内，加水适量，煮沸15分钟，然后取汁加糖即可分服。西瓜翠衣清暑解热、泻火除烦、利尿降压，对暑热烦渴、口舌生疮、小便赤短、高血压病都有一定的防治作用。