不吃药不花钱的祛斑奇方

你知道吗？精神与情绪因素也是脸上长色斑的诱因，所以，女性无论是为了美丽还是健康，都应该放松心情，保持良好的情绪。除此之外，还要避免强烈的日光对皮肤长时间的照射，并多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以及富含维生素B6的牛奶或奶制品。这里，我特别为那些惧怕长斑的女性朋友们准备了一个用心理暗示来美白祛斑的方法。

解读心理学界的"皮革马利翁效应”

记得有一位日本美容专家说过这样一句话："如果你想更美丽，那么请不要用金钱而是用大脑。”心理暗示就是这样一种用大脑而不是用金钱的美容方法。心理学界有一种为之称道的心理治疗手段，叫做——"皮革马利翁效应”，它来自古希腊神话故事《皮革马利翁的传说》。故事里描述了一位名叫皮革马利翁的年轻国王亲手制作了一尊美丽的少女雕像，并深深地爱上了这尊雕像，于是他用含情脉脉的眼光长时间注视着这尊雕像，结果天长日久，少女雕像终于变成了一个活生生的女子，并幸福的做了他的妻子。虽然，这则用暗示来感动石头雕塑的故事仅仅是一个神话，但是受这个故事的启发，1968年，美国的两位心理学家进行了一项著名的实验，在实验中，他们随意抽取一组一年级学生，并告诉他们的同学和老师，这些学生是经过了特别筛选，智力和能力都被鉴定为具有超强的潜力。于是，所有的师生都对这些学生另眼相看，他们自己也在不知不觉中受到了感染，不仅自尊心、自信心倍增，而且还分外努力。最后的结果是，当教师期待这些学生表现出较高水平的智慧时，他们果然在一段时间后取得了比其他组的学生高得多的智商分数。这个实验取得了轰动的效应，心理学界称之为"皮革马利翁效应”。

祛斑美白——不用金钱用大脑

你看，心理暗示的作用就是这么神奇！而把这种心理暗示用于美白祛斑也是非常有效果的。至于怎样做心理暗示？其实很简单，就是不断给自己"我的肌肤变得白皙了” "我的身体好、心情好，我是不会长斑的”、或者"我脸上的斑点看起来少了很多”等这样积极的心理暗示，这样你大脑的中枢接收到积极暗示的信号后，就会马上引起情绪上的变化，产生愉悦轻松的心情，而好的情绪和愉悦的心情又会性刺激内分泌系统的功能，使分泌腺分泌更多有利于皮肤健美的物质，从而对阻止黑色素的分泌和沉积起到一定的作用。久而久之，你就会发现自己的肌肤真的变得健美起来！当然，这种方法不仅适合孕产妇，就是对普通人也一样有效果。