咳嗽怎么办 多休息帮你缓解这种疾病

　　咳嗽吃什么？有很多人都知道在这个时候可以吃点梨子，其实还有很多食物都是可以缓解症状的哦！咳嗽怎么办？咳嗽由于十分的多发，所以我们都该了解一下。咳嗽的原因是比较复杂的，具体请看下面的文章介绍吧!

　　咳嗽怎么办

　　注意休息

　　充足的休息可以帮助缓解咳嗽症状，因为在咳嗽的时候人的身体是比较虚弱的，如果不能好好的让自己有时间去补充能量和恢复体力，那么咳嗽就会好得很慢。建议在每天晚上都要睡8个小时，中午有时间的话再睡半个小时到一个小时。

多喝水

　　咳嗽的时候如果我们能够多喝水的话，那么身体里面的毒素就会更快的被排走，达到缓解疾病的效果。不喝水的时候，我们会缺水，喉咙和鼻腔的不适症状也会加重。所以说，每天喝8杯水是很有必要的，不想喝水的话，喝点绿茶也可以。

　　注意保暖

　　注意保暖也是可以帮助治疗咳嗽的哦！特别是在天气冷的时候，这是很重要的。因为如果我们受凉了，咳嗽的症状就会更加严重了。在夏季的时候也要注意这一点，在开了空调之后，我们应该要穿一件薄的外套来防寒。

　　白萝卜煎水

　　大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

　　吃消炎药

　　大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

　　服用枇杷糖浆

　　大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效。