喉咙痛吃什么好 4大药粥滋养润喉

　　夏天到了，由于夏天的炎热，喉咙肿痛经常出现，加上酷热的天气，使人心情不快，不仅影响了工作，还影响了生活。那么，喉咙肿痛该吃什么呢?今天小编为大家带来了4种药粥为大家滋养润喉。

　　鲜藕绿豆粥

　　原料

　　鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。

　　做法

　　先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。

　　功效

　　甘滑可口，具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。

　　雪梨白莲粥

　　原料

　　雪梨三个、白莲10克、粳米50克。

　　做法

　　雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。

　　功效

　　味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。

　　二冬粥

　　原料

　　天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。

　　做法

　　先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。

　　功效

　　养阴润燥，清热利咽。