板栗泡酒的功效 这样吃板栗竟能预防三高

　　板栗是秋冬季节成熟的食物，在我们的日常生活中，糖炒板栗属于比较常见的板栗食用方法，除此之外还有人用板栗熬粥喝，这两种吃法较为常见，那么，还有人用板栗泡酒喝，下面我们就来一起了解一下，板栗泡酒的功效。

　　板栗泡酒的功效

　　板栗在我国是一种非常常见的食物，不少的人都吃过板栗，而且板栗的味道甘甜，受到了很多人的欢迎，然而，大家除了吃之外，对于板栗具有的保健功能却是知道的不多，那么，板栗泡酒具体有哪些保健功能呢?下面我们一起来看看。

　　1、板栗服用之后具有补肾健脾以及养胃、强健筋骨的作用，具体的药效可以和当归、人参以及黄芪来相媲美。平时生活中，如果身体出现了便血、吐血以及反胃、身体酸软等情况，都可以将板栗直接服用或者是泡酒喝，可以有效促进身体恢复健康。

　　2、现代研究发现，板栗中含有大量的维生素B2以及核黄素，这两种物质进入身体之后可以有效的提高视力缓解眼睛疲惫，同时也可以促进身体皮肤、毛发以及指甲等的顺利生长，特别是对于一些口腔溃疡还有口舌生疮等疾病都有不错的治疗效果。

　　3、板栗中含有丰富的维生素C，这种物质能够提高身体免疫力，对于牙齿以及牙龈有一定的促进健康。除此之外，板栗还可以预防癌症、预防中风以及预防心脏病等作用。平时生活中如果身体出现了腰腿酸软、骨质疏松等情况，都可以服用板栗，起到强健筋骨的作用。

　　4、板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质和微量元素，所以对于三高的防治效果非常的不错，例如高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等情况。平时适量的服用一些板栗酒，还可以提高身体免疫力，抗衰老减轻关节炎症状，身体也会越来越棒。

　　5、板栗中还含有丰富的碳水化合物，这些物质可以提供身体正常运转所需要的热量，同时促进脂肪的代谢能力，不仅可以清肠健脾，减肥的效果也非常的不错。

　　既然板栗泡酒对人的身体有着这么多的好处，那么，关于板栗如何泡酒的方法想必很多人都想知道，既然你们这么想知道，小编当然会满足你，下面我们就一起来看看，怎样用板栗泡酒喝?以及板栗泡酒注意什么好?

　　怎样用板栗泡酒

　　栗子120公克，白酒500公克。

　　用板栗泡酒的办法

　　1.预备一支干燥、洁净的玻璃瓶。

　　2.将栗子洗净擦干，接着去壳、拍碎，装放净瓶中。

　　2.倒入白酒，加盖密封，置阳凉处，每日摇摆数次，10日后静置澄明即可饮用。

　　用法：每日早、晚各1次，每次空腹饮用10至25毫升(无须食用栗子果肉亦可)。

　　板栗泡酒配方及功效与作用

　　别的我们想知道的用生的仍是熟的板栗好，这个我们想想都知道了，肯定是用生的板栗，熟的板栗现已没有任何泡酒的价值了，并且熟板栗放在液体里边长期会被溶解的!

　　板栗泡酒注意什么好

　　第一：尽量不要购买已经开口的板栗

　　事实上，不仅仅是板栗，大部分坚果在购买的时候好都不要购买已经开口的。如果板栗已经开口，那就说明板栗中所含有的营养已经出现部分流失了，另外一方面则是果实中容易有细菌繁殖，服用后不利于身体健康。建议已经加工之后的板栗出现了开口的情况，一定要短时间服用掉，避免损坏身体监看。

　　第二：购买时不要挑选外表油亮的板栗

　　对于这个很多人具有疑问了，不是外表越会回加上一些石蜡，这种物质服用之后会损害身体健康。所以，在选择板栗的时候，少买一些外表油亮的。

　　第三：服用要适量

　　板栗的味道非常好，不仅香甜软糯，同时口感也非常的好，是很多人的爱。但需要注意的是，板栗不能够一次性吃太多，避免身体出现消化不良的情况。大量的板栗堆积在肠胃中，很容易出现气滞腹胀的情况，甚至还有一些人出现烧心以及反酸等症状。特别是新鲜的板栗服用千万不能够贪多，不好消化。

　　总结：板栗泡酒虽然是一种不太常见的食用板栗的方法，但是，依然还是有不少的人在这样做，既然不管是吃板栗还是板栗泡酒都有这么多的好处，那么，你就一定不能错过这么好的食物，但是，要注意吃板栗千万不要过量哦!