新妈妈美丽的收腹计划
难道完美身材真的一去不复返了吗？想拥有一个平坦的小腹．新妈妈的"收腹计划”就要从早上开始。
第一步：喝一大杯凉开水。一大杯凉开水喝下去可以刺激肠胃蠕动，加速排便，并使内脏进入工作状态，其功劳甚至大于每天跑步或做操。
第二步：形成排便规律。在早上排出体内垃圾，可以减轻肠胃负担。如果您有便秘的毛病，可每天吃定量的蔬菜水果和粗纤维食品。
第三步：使用收腹霜。戴上专用按摩手套，取适量（3克左右）膏体，均匀涂抹在腹部（避开肚脐），用掌心按在腹部，分别以顺时针和逆时针打圈按摩，直至完全吸收。
第四步：有效的腹部运动。双腿稍微分开站直，两手合拢向下尽量触摸地面，重复此动作30次。