低盐保健康

分类: 生活保健•2022-09-05 08:20:03

据科学家们调查，世界上不少地区的土著居民，食盐摄人极少，身体却很健康，而且能适应炎热气候下的体力劳动。日常生活中，长期低盐生活的人，高血压病极少。另外，盐中的黑色素会经过血液沉淀在皮肤中，使皮肤发黑、早衰，故少吃盐可保持皮肤的白嫩，当然，出汗多时，应增加食盐摄入