花茶的功效 春季喝花茶真的能驱寒养生吗

　　花茶是我们日常生活中比较常见的一种茶类，不同的花茶有着不同的养生功效，而且现在正值春季，有的人认为这时候多喝花茶能够驱寒养生，真的是这样的吗?今天三九养生堂的小编就来告诉你春季喝花茶是否真的能驱寒养生，一起来看一下吧。

　　春季喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发，近，微博上流传着这样的花茶养生之说，真的是这样吗?

　　其实，有的专家认为，花茶也是有性热和性凉的区别的，不能够说所有的花茶都能够驱寒养生，但是在春季和花茶的确是适宜的。

　　鲜花入茶，讲究“对症下药”

　　花茶的历史可谓久远。在中国，神农尝百草的远古传说早已深入人心，两千多年的《神农本草经》中就记载着多达200多种花草茶及其使用方法。

　　据说明朝时期，江南一带已有许多窨制花茶的手工作坊，“茶引花香，以益茶味”。

　　大家都知道的是杭州市盛产龙井的地方，所以人们对于花茶是不在乎的，但是随着人们更加注重养生，有不少的城市里年轻人特别喜欢喝花茶，这个要和来自英国、斯里兰卡和港台地区的流行风有关，也许更多的因为关于“花茶养生”的种种传说。

　　“花特别适合入药，有良好的药理作用，能使身体更健康，但要讲究对症下药。”专家对花茶情有独钟，茉莉花茶可以助眠安神、安定情绪。

　　薰衣草茶能助消化、防恶心;薄荷茶口感清凉、提神醒脑;荷叶茶能清凉降火、消除油脂。

　　要祛寒气，还得看是什么花

　　而关于花茶的新传说，是微博一则“花茶能祛除冬日所积寒气”的帖子，网友众说纷纭，各种花茶成了讨论的热点。真是这样吗?

　　但是专家并没有赞同这个说法而是否认了这种说法。因为花茶有是有性热性凉之分的。在所有的花茶里面菊花和金银花是属于性寒的，喝这样的花茶就不会达到驱寒的功效的。

　　春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。

　　专家说，选择哪种花茶一定要根据自身体质特点来定。如果冬天吃补品或火锅太多，春天可以用点性寒的菊花来降肝火;如果春天得了流行性感冒，性寒的金银花也可以清热解毒。

　　如果整天盯着电脑，菊花茶加上枸杞，对明目很有好处。切记不可盲目驱寒，否则在春天很容易上火。

　　温馨提示:每日正确饮茶就行，不要盲目驱寒，以免相反，到喝成上火了，大家要谨记。

　　春天女性应喝4种花茶

　　桃花是养颜茶

　　“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。

　　从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。

　　石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

　　玫瑰是解郁茶

　　“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。

　　粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期好不要饮用。

　　月季是调经茶

　　月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。

　　石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

　　茉莉是和胃茶

　　从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实，这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。

　　尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

　　茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。但是，体内有热毒者禁止饮用。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道花茶都具有哪些养生功效了吗?你现在知道春季和花茶是否能够驱寒养生了吗?产能及是一个气候多变的季节，大家一定要做好养生工作，尤其是女性，平时可以多多饮用小编介绍的那几种花茶哦。