青春期长痤疮怎么办 长痤疮吃什么好

　　很多年轻人在青春期都会有脸上长痤疮的烦恼，不仅影响美观还会影响到心情。今天小编给大家讲讲青春期长痤疮怎么办、青春期长痤疮的原因以及青春期长痤疮吃什么。一起了解一下吧。

　　青春期长痤疮怎么办

　　选择适合护肤产品

　　青春期痤疮治疗方法之一就是选择适合自己的护肤产品，很多人长痤疮就是因为皮肤敏感，为了能够降低皮肤长痤疮的几率，清洁脸部就很重要，在选择护肤产品方面需要特别细心，长痘痘的地方，大家不要使用护肤品，应该要让它保持干爽，尽量避免使用刺激性或者是油腻的护肤产品。

　　不要用手去挤痘痘

　　青春期痤疮治疗还应该要注意不要用手去挤压，不要以为把里面的脓汁和白色的脂肪粒挤出来皮肤就会好，这样会让皮肤受到感染，恢复起来会更慢，即便是痘痘消失了，脸上也会留下疤痕，所以大家应该要耐心护理，等待几个礼拜以后，痤疮自然就会恢复。

　　注意个人卫生清洁工作

　　这是非常简单的道理，注意清洁卫生工作痤疮就能够得到有效改善，如果痤疮长在下巴或者是嘴巴周围就不要穿有衣领的衣服，因为这样会让衣服上面的细菌感染到痤疮痘痘，特别容易让痤疮问题变得更加严重。

　　健康饮食

　　健康的饮食能够让痤疮问题恢复更快，应该多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果，保持充足睡眠，养成良好饮食习惯，如果平时喜欢吃油腻辛辣食物，就一定要忌口，这样才能够让痤疮问题得到有效治疗。

　　不要吃高糖分的食物

　　高糖的食物就会让新陈代谢更加旺盛，这一类的食物也会让皮脂腺分泌更多，毛孔堵塞的几率会更大，会让痤疮不断出现反复发作，所以，长痤疮的人就应该要避免吃巧克力，冰激凌，白糖等食品。

　　青春期长痤疮的原因

　　药物影响

　　有些药物自身含有影响性的毒素。如果长时间服用会使毒素积聚在皮肤安排内，促进痘痘的状况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发作起到催化的效果，使脸上长痘痘的症状加重。

　　皮肤不洁

　　皮肤的角质层是皮肤的外层组织，28天为外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。