什么原因导致干眼症 如何预防更有效

　　什么原因导致干眼症?现在社会的进步，几乎每一个家庭都会有那么几台的电器，例如电脑、电视、手机等等，很多时候都是眼睛不离屏幕一下，时间久了就会感觉眼睛是特别的干涩，很难受，看东西很模糊，其实这就是干眼症的基本症状，就是在屏幕前太久时间的缘故。

　　什么原因导致干眼症

　　每5个人就有1个患干眼症

　　据眼科专家介绍，在眼科门诊中，每5个人中就有一个患干眼症，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。这是因为眼睛长时间面对电脑，又处于空调环境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作紧张缘故，眼睛眨动的次数就会不自觉地减少，从而影响泪腺的功能，导致眼睛干涩。

　　一般人眨眼次数为每分钟15次，看书时间为10次，操作电脑时为4-5次，而驾车或玩游戏时仅为2-3次。若眨眼次数减少75%，分泌的泪液就大大减少，甚至会有失明的危险。

　　干眼症的致病原因

　　风沙、灰尘、环境污染、长期使用电脑、戴隐形眼镜、年龄生理因素(如更年期综合征)以及某些眼病引起。某些抗过敏药、感冒药、避孕药对泪液的产生和成分亦有影响。

　　干眼症也称干燥性结膜角膜炎。健康的眼睛会自然分泌泪液，润滑眼球，若环境干燥、长期使用空调以及过度用眼，都会使眼睛里的水分蒸发得更快，加重泪液流失，这样角膜就得不到湿润，整个眼球干燥无光，角膜上皮角化，有明显瘢痕形成，看东西时，出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，磨痛等。

　　那么，如何预防干眼症呢?

　　首先，尽量少使用空调，保证室内通风或者增加室内湿度。避免长时间使用电脑，工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。

　　其次，干眼症防治平时要多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，必要时可以补充人工泪液或者滴几滴眼苭水。另外，女性白领的话好不要在眼部上浓妆，平时出门也要戴正规的防护眼镜。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜，同时要注意对隐形眼镜的清洗。