坐月子拉肚子能母乳吗 产后哺乳需谨慎
产后喂奶的问题无疑成为诸多新妈妈们关注的焦点。针对产妇拉肚子是否可以喂奶的问题,专家给过答案,大多数是可以喂奶的。那么产妇拉肚子要注意哪些事项呢?下面小编就给大家详细讲解一下关于产妇拉肚子可不可以喂奶的相关问题。
产妇如果不注重生活中的饮食很容易拉肚子,由于肩负给宝宝喂养母乳的重任,妈妈们都担心拉肚子会不会对孩子健康有所影响。
引起拉肚子的原因有很多,常见的就是吃了不洁的食物,或是被病毒感染。这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给婴儿。
一些常见的传染性疾病多在母亲发病前二、三天就已有传染力,会经由飞沫或是接触而传染,待母亲发病,再来预防,多已来不及,反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺乳输给乳儿,而增加对乳儿的保护作用。
据报告,战乱国家中营养不良的母亲所以分泌的乳汁的品质,和先进国家营养丰富的母亲所分泌的乳汁差不了多少。可见在不是很厉害的拉肚子时,并不会使乳汁的品质变差。产妇拉肚子可以喂奶吗的答案无疑是肯定的。
一般情况下,肠胃炎所用的肠胃药对婴儿不会有什么影响,除非是特别的感染所需要用到的药品,一定要咨询相关医生才可以。
刚生了宝宝的你身体虚弱,还要奶孩子,往往胃口大开,家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学,否则营养白白流失,对你不利,对宝宝也不好。
刚生产完的三天内身体极虚弱,通常既口渴,胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失,因此好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是 吃小鱼粥,既富营养也好下口,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二、三天后,胃口渐增,才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整,例如胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃一个蛋,然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等,蔬菜与肉类平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质,除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
产后饮食可以根据个人的口味进行烹调,一次性不要做太多,吃多少做多少,避免一热再热,造成腹泻。
补血的食物是猪肝,因此多半在产后头一周吃,不敢吃猪肝者,就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。
产妇饮食的重要原则
少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜:红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等,以姜或蒜同炒。建议水果:苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等,不冰、少量为佳。
产后实用药方
产后的食物如果加上药补会有事半功倍的效果。药补中有补血、补气、补脾胃的,也有安神、补肝肾、补筋骨的方子,可依以下简单的原则来选择适合自己的药补。
(1)加味四物汤(补血)
当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参二钱。
(2)加味八珍汤(补血补脾胃)
当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参三钱、炒白朮二钱、茯苓二钱、甘草一钱半、益母草三钱。
(3)十全大补汤
八珍汤再加黄耆三钱、肉桂五分。