孩子发烧怎么物理降温 小孩发烧吃什么食物
小孩子的抵抗力比较的差，很容易就会出现发烧、咳嗽的症状。那平时要是发现孩子发烧了，家长在家怎么用物理方法给孩子降温呢，孩子发烧不退，家长们又应该怎么办呢，下面小编就给大家介绍一下如何做吧。
1、多给孩子喝水
孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。
2、不要给孩子捂汗
孩子发烧了，我们总会给孩子该很厚的被子，因为发烧会怕冷，多盖一些被子让孩子捂着出汗，这样就可以快速的退烧。事实上这种方法是错误的，孩子发烧应该少盖一些被子，让孩子更好的散热，方便孩子退烧。
3、把孩子手脚搓热
如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。
4、用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。(孩子的皮肤比较嫩，要轻轻擦拭)
5、给孩子洗温水澡
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡，帮助散热。注意：洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉。
6、毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次。注意：毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行;水温不可太凉，一般在20—30度为宜。
7、头下枕冰枕
若孩子高烧不退，手脚也都很烫的话，就可以给孩子枕冰枕。具体做法是在冰枕上铺一个枕巾(防止太冷刺激孩子或者冻伤孩子)，然后枕在孩子头底下，这样可以起到降低体温、保护大脑的作用。注意：如果孩子手脚冰凉、全身发抖，要马上停止使用。
8、额头贴退热贴
如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用。