赌博成瘾也是疾病

很多人可能都会在工作之余打打牌，搓搓麻将，偶尔赌点小钱消遣消遣，这的确能放松人们的精神，并且对于人生而言也无大碍。然而，如果醉心于赌博，这个恶习就会慢慢侵蚀人的本性，让人妄想不劳而获，侥幸致富，最终会输掉幸福，输掉人生。

从家庭角度看，参赌者赌博时要占用大量的时间，进而缺少与家人团聚的时间，并会造成一定的经济损失，严重时会耗尽家庭财产，背上满身债务。很多参赌者还常会虐待配偶和孩子，导致家庭不睦、对子女教育不良，甚至造成与配偶分居或离异等家庭悲剧。

从社会角度看，赌博是导致社会不安定的重要因素，很多参赌者因为赌博而背负了巨额的债务，从此走上了犯罪的道路，破坏了社会秩序，影响了社会治安。

从医学角度看，赌博更是健康的大敌，赌博成瘾对个人的身心健康影响极大。经常参赌之人，喜怒哀乐变化无常，总是提心吊胆，心绪不宁；或因债台高筑，导致家庭失和，因而吵闹或打闹不休，故烦恼、愤怒；或因一夜之间突发横财，又兴奋激动、狂喜等，各种情绪变化往往交织在一起。而且，赌瘾是一种强迫性心理，甚至与毒瘾一样能使人歇斯底里，长期处在紧张激动的情绪状态之中，会导致心理、生理上的许多疾病。

所以，爱赌但未成瘾者一定要尽量少赌，甚至不赌；有赌瘾者则一定要戒除赌瘾，防止破坏家庭幸福，危及自身健康。

嗜赌者要戒赌

一定要有坚定的意志，一定要认识到赌博的危害性，认识到十赌九翰的特点，不要抱有侥幸心理，并避免出席任何赌博场合。可以培养其他可取代赌博的爱好，比如钓鱼、看书、打球等。定时运动（如慢跑）及学习松弛的技巧（如冥想或瑜伽），或进行休闲活动（如听音乐、与朋友逛街）可丰富业余生活，减少或避免赌博的行为。