爱上火的妹妹请喝醋

症状：情绪失常、吃补品或火大的食物导致上火，牙疼，或者口舌生疮。

丘阳家用小偏方：每天一日三餐时，拿个小酒盅，在里面倒上小半杯的水果醋或者老陈醋，兑上点开水，就这么喝，一天三遍。

只要这样去做，不光不会上火，即使是在夏天吃桂圆、荔枝、花椒这一类食物和补品都没事。

冬天是进补的季节，但是，进补之后有没有效果?有什么效果，这可不好说。

我认为，即使是家常便饭，如果你能吸收，它就补你，而再好的东西，如果你不吸收，它就是毒。这里，我给姐妹们介绍一些吃补品不上火的方法。

吃补品不上火的方法就是：在立夏之后开始适当喝醋，可以一直吃到小寒结束。

你一定会觉得奇怪，醋又不是去火的食品，怎么会有效呢?道理上说不通啊!醋的确不是去火的食物，但你可以尝试一下看看效果到底如何。比如说你上火了，牙疼，或者口舌生疮，你就每天在一日三餐时，拿个小酒盅，在里面倒上小半杯的水果醋或者老陈醋，兑上点开水，就这么喝，一天三遍。

只要这样去做，不光不会上火，即使是在夏天吃桂圆、荔枝、花椒这一类食物和补品都没事。

吃补品上火可以用喝醋的方法来解决，因情绪失常导致的上火也可以试着用喝醋法来调理。

为什么呢?我们大家都知道，五脏在体内的位置分别是：肺在胸腔的最上面，心脏呆在肺叶的下面，肝脏位于肺和心的下面。当我们生气发火：憋屈的时候，就会直接造成肝气不舒，也叫肝气郁结。肝气一旦郁结，就在身体的某个穴位、某条经络，或者某个反射区产生堵塞，最终产生火，火的德性就是向上熏蒸，这时，处于向上位置(中医称之为"上焦)的心、心包、肺和胸膈膜这几个器官就遭殃了。其实这几个器官都喜欢清清凉凉的氛围，可偏偏长在了"火炉”——肝脏之上。它们与我们的皮肤、五官是连在一起的(比如，肺主皮毛)，它们倒霉，我们的外在自然就也不会好，其实这都是肝火作的怪!

上焦系统如果气血通畅、旺盛，它就能把火毒正常、轻松地排出体外。可偏偏"世间不如人意之事十有八九”，本来流程进行得有条不紊，心脏和肺却被人际关系、事业、家庭等诸多破事搅和得心力交瘁，无暇排毒，让火毒乘势蜂拥而上。为什么很多白领妹妹经常常会觉得头昏脑胀、记不住事、思路不清、皮肤问题多多，就是这个道理。

解决的办法首要的当然就是注意休息，另外，赶紧用醋来补救吧!

中医认为，"酸入肝”，所谓"入”，中医这样解释，"分五行者，五类也，所谓物以类聚也。酸入肝属木，同气相求也”。所以，在立夏到小寒这段日子里，每天喝点醋，用酸酸的醋来养肝，算是弥补天气的亏欠。其实，中医关于这个解释很多，太深了，我不能给亲们再解释下去了，否则这本书就变成科研书籍了。

我曾经邀请我的一位朋友来试验此方，她以前老爱发无名火，有个习惯，总是喜欢搓一搓双眼，或者捏一捏内眼角，这就是肝火旺后肝血润养双眼的功能差了的一个表现。喝了醋大概才一周，我发现她不揉眼睛了。

当然，上火后影响形象的调理方法很多，我这点雕虫小技就权当抛砖引玉了，如果能给你一点点帮助，我就心花怒放了。