人为什么会发胖

肥胖的发生是由于人每天的饮食中所摄取的热量多于生活中所消耗掉的热量。因此，过剩的热量转换成为脂肪而存储于体内。

饮食控制节食减肥、减脂的过程中就是要把体内多余的脂肪消耗掉，而达到瘦身减肥的目的。