男人吃了这一物越来越自信
你知道什么样的男人才会更加的自信吗?肾乃立身之本,所以说肾脏的功能健康是很重要的,如果一个男人出现肾虚的症状,那么整个人都会变得很没有自信,自己都感觉会被嘲笑,那么肾虚的症状有哪些呢?肾虚的治疗秘方是啥呢?下面我们就来看看男人吃什么会变得更加自信吧。
男人之所以顶天立地,是因为男人向来都是雄性的象征,作为男人都会为自己拥有雄壮的体魄而自信,但往往事情并不一定按照我们的意愿发展。
近因为精神压力大,肾功能不怎么给力,夫妻生活时面对美丽的老婆却总是力不从心,幸好老婆比较贴心,每天从饮食上做调节,夫妻生活和谐之后,我逗她说是“别有用心的自私”。
老婆在正餐的时候为我准备了西红柿炒鸡蛋,早餐的时候是鸡蛋羹,有时也做些煎蛋。
没想到鸡蛋是这样的神奇,吃过鸡蛋之后体力和精力都非常的充沛,看来蛋白质是夫妻生活的必备之物。
韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼,是在老婆在给我制作补肾食谱时用的多的方子。
据医书记载韭菜不但可以增强精力,特别是对男性肾功能障碍有良好的效果,老婆的这个方子起到了立竿见影的神奇疗效。
再来说说姜葱爆花甲,一直以为花甲是凉性的食物,但没想到花甲却是温补的,老婆从医书上看来,一周保持着两次的量给我准备,果然双双享受到了夫妻生活的美妙。
男人吃什么补肾,提升男人的自信
1、羊肉
补男人肾虚,这点大家都清楚,尤其是天热时吃效果更好。但如果想要让效果更出众,就得有需有量有备地进行。
选择新鲜上好的羊肉,并且准备同量的上好山药,购买肉苁蓉,菟丝子,以及补脑的核桃仁,适量粳米。
把上以食材混合在一起,加入适量的水,熬成汤食用,即可大补。
2、虾
虾里面含有大量的维生素C,和一些微量元素,能补肾、排毒。
同时具有很多的蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,经常吃虾还能够增强自身的免疫功能,达到强身健体的作用,虾皮也是很营养的,可以把虾皮用来包饺子吃,很是美味。
3、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中老年肾虚之人,食之宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”
《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
4、海参
海参中含有大量的碘、锌等一些微量元素,有补肾、滋阴的作用,能够很好的调节代谢,降低血脂。
所含的黏蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等效果。